Therapie bij angsten
Heb je last van angst en ben je op zoek naar een therapeut?
Angst is nuttig. Het is een signaal dat je extra alert moet zijn. De amygdala (in de hersenen) beoordeelt elke situatie en geeft het sein veilig of onveilig. Zonder angst zou je oversteken zonder te kijken, bijvoorbeeld. Angst zet je in een toestand waarin je kan vluchten (heel goed als er een vrachtwagen op je af komt!) of juist stil moet staan en vechten.
Lastiger is het als angst je leven gaat beheersen en je niet meer alert bent maar juist in paniek.
Dat kan gebeuren als je een vervelende gebeurtenis mee hebt gemaakt. Als je dan in een soortgelijke situatie komt, herinneren je hersens je aan de vervelende vorige keer. Je amygdala zet je lichaam meteen in de vecht/vluchtmodus zonder de situatie helder te beoordelen. Je gaat zweten, je spieren spannen zich aan, je kan niet meer helder denken. Dit kan veroorzaken dat je die situaties gaat vermijden. Dat maakt weer dat je niet meer voluit kan leven.
Weer vrij in het leven
In onze praktijk komen cliënten met diverse angstklachten. Bijvoorbeeld angst om auto te rijden op de snelweg of angst om in het donker naar buiten te gaan. Maar ook angst om in een vliegtuig te stappen of om naar feestjes te gaan.
Het maakt in wezen niet uit welke angst het is. De amygdala houdt je lichaam voor de gek door de situatie meteen als gevaarlijk te beoordelen.
We helpen cliënten om weer vrij in het leven te staan.
Soorten angsten
Je kunt bij ons terecht met allerlei verschillende soorten angsten en angstklachten, zoals:
✓ Bindingsangst
✓ Bloosangst
✓ Faalangst
✓ Fobie
✓ Hoogtevrees
✓ Perfectionisme
✓ PTSS
✓ Rijangst
✓ Smetvrees
✓ Spreekangst
✓ Verlatingsangst
We hebben al veel mensen met angsten verder kunnen helpen.
Wil jij ook verandering? Maak een afspraak. We helpen je graag verder!
Astrid & John
