Traumatische ervaringen
Als je iets traumatisch hebt meegemaakt kan je het gevoel hebben dat je nooit meer vrolijk en zorgeloos kan zijn. EMDR zou dan een goede therapie kunnen zijn.
EMDR helpt om de emoties die bij de traumatische ervaring zijn ontstaan te verwerken. Het wordt als het ware een litteken. De ervaring kan niet ongedaan worden gemaakt maar de emoties hebben aan kracht ingeboet.
Tijdens de behandeling word je uitgenodigd over de ervaring te vertellen en het te doorvoelen. Hierdoor komt de herinnering vanuit je lange termijn geheugen weer in je werkgeheugen.
De emoties die daarbij omhoog komen worden door middel van oogbewegingen en het horen van klikjes als het ware vervaagd. Dit komt omdat de capaciteit van je werkgeheugen beperkt is. Het kan niet tegelijkertijd én voelen wat je meemaakte én oogbewegingen maken en de klikjes horen. Daardoor wordt de emotionele herinnering aan de ervaring minder scherp.
Soorten klachten en problemen
EMDR-therapie is een kortdurende therapie die bij veel verschillende soorten klachten effectief kan werken, zoals:
✓ Na een ongeluk
✓ Na ervaring met geweld
✓ Na een inbraak
✓ Na seksueel misbruik
Maar EMDR kan effectief zijn bij nog veel meer klachten. Hieronder noemen we er een aantal:
✓ Angsten en fobieën
✓ Boosheid
✓ Chronische pijn
✓ Depressie
✓ Eetstoornis
✓ Pest-ervaringen
✓ Onverwerkte emoties
✓ Onverwerkte rouw
✓ PTSS
✓ Trauma’s
We hebben al veel mensen kunnen helpen.
Wil jij ook verandering? Maak een afspraak. We helpen je graag verder!
Astrid & John
Meer over:
TraumaverwerkingTrauma maakt dat mensen verstarren. In hun bewegingen en in hun spraak. Dat kan komen door de schok. |
